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#MezclaDeAjonjolí

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Mezcla de ajonjolí

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#Propiedades

Las semillas de sésamo contienen una cantidad elevada de proteínas, además de eso son ricos en metionina, un aminoácido esencial, también contiene grasas, pero estas grasas son buenas, son grasas insaturadas, también poseen lecitina, el cual convierte las semillas de ajonjolí en un alimento recomendado para reducir los niveles de colesterol malo.

Además el ajonjolí es una fuente de minerales como el calcio, zinc y el hierro, además de eso contienen una buena cantidad de fibra, su consumo resulta beneficioso para la regulación de la función intestinal.

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