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#TropimixDeshidratado

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#Propiedades

Son excelentes antioxidantes. Algunas de nuestras frutas deshidratadas, básicamente las de color oscuro como son las Ciruelas, Arándanos, Cerezas, Uvas ,….. son muy ricas en polifenoles y carotenoides que son compuestos vegetales antioxidantes. Los Orejones de albaricoque son de nuevo con diferencia la fruta mas destacada en esta selección. La ingesta de este tipo de fruta son muy beneficiosas para la buena salud cardiovascular, porque favorecen la diureisis y la eliminación de líquidos y de sodio de nuestro organismo.p>

Son aptas para diabéticos. Las frutas deshidratadas tienen una alta concentración de azúcares simples, por lo que no inducen a un rápido aumento de la concentración de azúcar en la sangre, muy probablemente debido a su alto contenido de fibra, fructosa y sorbitol . Las personas que padecen diabetes, pueden consumir la fruta deshidratada en su dieta habitual, siempre que el consumo sea racional.p>

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