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Posee minerales, vitaminas, fibra y magnesio, un mineral esencial para el cuerpo.
Contienen fósforo, potasio, magnesio, calcio, hierro, y vitaminas A, E, B 1 y B-2». También, es importante saber que gracias a su alto contenido...
Contiene grandes cantidades de vitamina C, es rico en fibra, proteínas y diversos ácidos grasos.
Es rica en ácidos grasos omega-3, pero además los aporta junto a ácidos grasos omega-6 en la proporción ideal para el organismo, que es una...
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Contienen grandes cantidades de vitamina C, E, antocianinas (los pigmentos responsables de su color rojo), flavonoides, ácidos fenólicos y...
Proporciona minerales esenciales como: el fósforo, magnesio, manganeso, zinc, hierro y el cobre.
Son una buena fuente de fibra e hidratos de carbono, muchos de ellos azúcares naturales. Además, ofrecen variedad de minerales entre los que...
Es una importante fuente vegetal de proteínas, vitaminas y minerales. Posee una importante cantidad de potasio y además, es un alimento rico en...
Es una fuente de una sustancia como el resveratrol, ácido fólico, ácido fítico y vitamina E.
Contiene grandes cantidades de vitamina C, es rico en fibra, proteínas y diversos ácidos grasos.
Cuenta con una considerable cantidad de fibra, ácido fólico y grasas buenas.
La soya es una fuente importante de los nutrimentos básicos como son proteínas de buena calidad con los aminoácidos indispensables, aceite...
Contienen vitaminas y minerales, Contienen grandes cantidades de vitamina C, E, antocianinas (los pigmentos responsables de su color rojo),...