La nuez de macadamia es un fruto seco delicioso y nutritivo que destaca por sus beneficios para la salud. Es rica en grasas monoinsaturadas, que ayudan a mejorar la salud cardiovascular al reducir el colesterol malo (LDL) y aumentar el bueno (HDL). También contiene antioxidantes como la vitamina E, que protegen las células del daño oxidativo, y minerales esenciales como magnesio, fósforo y calcio, que fortalecen los huesos y los músculos. Además, su contenido en fibra promueve una buena digestión y aporta energía sostenida, siendo ideal como snack saludable cuando se consume con moderación.
Ficha de datos
Peso
1 Kilo
La nuez de Brasil partida conserva todos los beneficios nutricionales de la nuez entera. Es una excelente fuente de selenio, un mineral esencial...
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