Se han vuelto imprescindibles en la dieta de muchas personas precisamente por sus excelentes y beneficiosas propiedades.
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Contiene vitaminas B1, B2 y B6, Cobre, Fósforo, Magnesio y Manganeso.
Ficha de datos
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Contienen vitaminas A, C, B1, B2, B3, E y K; y minerales como el fósforo, hierro, sodio, magnesio, calcio, cobre, boro o zinc.
Contienen fósforo, potasio, magnesio, calcio, hierro, y vitaminas A, E, B 1 y B-2». También, es importante saber que gracias a su alto contenido...
Es rica en vitaminas, fibra y minerales como el potasio, el magnesio, el hierro y el calcio. En el apartado de vitaminas tenemos que reseñar su...
Es rica en ácidos grasos omega-3, pero además los aporta junto a ácidos grasos omega-6 en la proporción ideal para el organismo, que es una...
La semilla de girasol es rica en vitamina E, un poderoso antioxidante.
Contiene casi todos los aminoácidos esenciales para el cuerpo, además de fibra soluble, vitaminas del grupo B, ácido fólico y vitamina E.
El maíz es un alimento muy completo que contiene principalmente vitaminas A, B y E, así como un sinnúmero de minerales, Antioxidantes, Proteínas,...
Es fuente de vitaminas liposolubles (A, D y E), vitaminas hidrosolubles (vitamina C, ácido fólico, tianima y riboflavina) y también contiene...
Es una semilla sin gluten, rica en Vitaminas (B1, B2, B3, B5, B6, B9, E, K), minerales (calcio, magnesio, fósforo, sicilio, hierro o yodo), fibra,...
Contienen grandes cantidades de vitamina C, E, antocianinas (los pigmentos responsables de su color rojo), flavonoides, ácidos fenólicos y...
Proporciona minerales esenciales como: el fósforo, magnesio, manganeso, zinc, hierro y el cobre.
Es una de las frutas de este tipo con mayor contenido de fibra; además de poseer diferentes vitaminas y nutrientes.
Es rico en vitaminas del complejo B (ácido fólico, tiamina, riboflavina y niacina), vitamina E, selenio y zinc.
Son ricas en fibras y vitamina E, en particular, gamma-tocoferol. Contienen, además, aunque en menor cantidad, vitamina C, niacina, ácido...
Esta raíz es muy rica en hierro, en manganeso, en magnesio, en zinc, en potasio, en cobre y en vitamina C, pero también proporciona gran cantidad...
Se han vuelto imprescindibles en la dieta de muchas personas precisamente por sus excelentes y beneficiosas propiedades.