La nuez de marañón tostada ofrece los mismos beneficios que la versión cruda, pero con un sabor más pronunciado y delicioso. Es rica en grasas saludables, proteínas y fibra, lo que promueve la salud del corazón, genera saciedad y aporta energía. También contiene minerales esenciales como magnesio, fósforo, zinc e hierro, que fortalecen huesos, músculos y el sistema inmunológico. Su contenido en antioxidantes y vitamina E protege las células del daño oxidativo y favorece la salud de la piel. Es importante optar por versiones sin sal añadida para aprovechar al máximo sus beneficios.
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La Nuez Marañón contiene una gran cantidad de antioxidantes, grasas buenas para el corazón y algunos minerales como Selenio, Magnesio, Hierro, y...
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