Es un alimento muy completo al ofrecer vitaminas, minerales, fibra, proteína y grasas saludables.
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La semilla de girasol es rica en vitamina E, un poderoso antioxidante.
Ficha de datos
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Contiene más de 35 vitaminas y minerales, altos niveles de caroteno (vitamina A), vitaminas B1, B2, B3, C, E, K, además de minerales como el...
Altas cantidades de vitamina B3 o niacina, además contiene vitaminas A, B1, B2, B6,B9 y E, fibra y minerales como el Potasio, sodio, hierro,...
Destacan sus ácidos grasos omega 3, el magnesio y zinc, tocoferoles y otros antioxidantes.
Esta raíz es muy rica en hierro, en manganeso, en magnesio, en zinc, en potasio, en cobre y en vitamina C, pero también proporciona gran cantidad...
La semilla de girasol es rica en vitamina E, un poderoso antioxidante.
Es una semilla sin gluten, rica en Vitaminas (B1, B2, B3, B5, B6, B9, E, K), minerales (calcio, magnesio, fósforo, sicilio, hierro o yodo), fibra,...
Es un buen aporte de vitaminas, minerales y proteínas como la vitamina E, el ácido fólico, tiamina, magnesio, fósforo, cobre, zinc y selenio.
Contienen grandes cantidades de vitamina C, E, antocianinas (los pigmentos responsables de su color rojo), flavonoides, ácidos fenólicos y...
Esta raíz es muy rica en hierro, en manganeso, en magnesio, en zinc, en potasio, en cobre y en vitamina C, pero también proporciona gran cantidad...
Así, las uvas pasas son una buena fuente de fibra e hidratos de carbono, muchos de ellos azúcares naturales. Además, ofrecen variedad de minerales...
La dieta keto es un plan de alimentación bajo en hidratos de carbono; Rico en grasas y proteínas. Reduce el azúcar de la sangre y los niveles de...
Contienen fibra, vitaminas A, D y E, y minerales entre los que destacan el potasio, magnesio y hierro.
El maíz: Proporciona minerales esenciales como: el fósforo, magnesio, zinc, hierro y el cobre. Las habas son una excelente fuente de folatos, que...
Contiene casi todos los aminoácidos esenciales para el cuerpo, además de fibra soluble, vitaminas del grupo B, ácido fólico y vitamina E.
Cuenta con una considerable cantidad de fibra, ácido fólico y grasas buenas.
Es un alimento muy completo al ofrecer vitaminas, minerales, fibra, proteína y grasas saludables.