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Este cereal es uno de los más conocidos y utilizados en el mundo por su la gran cantidad de beneficios que aporta.
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Contiene casi todos los aminoácidos esenciales para el cuerpo, además de fibra soluble, vitaminas del grupo B, ácido fólico y vitamina E.
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Contienen fósforo, potasio, magnesio, calcio, hierro, y vitaminas A, E, B 1 y B-2». También, es importante saber que gracias a su alto contenido...
Es fuente de vitaminas liposolubles (A, D y E), vitaminas hidrosolubles (vitamina C, ácido fólico, tiamina y riboflavina) y también contiene...
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Contiene vitaminas B1, B2 y B6, Cobre, Fósforo, Magnesio y Manganeso.
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