El arroz es un alimento muy consumido alrededor del mundo. Es un cereal necesario en nuestra dieta por sus grandes aportes positivos.
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Es rico en vitaminas del complejo B (ácido fólico, tiamina, riboflavina y niacina), vitamina E, selenio y zinc.
Ficha de datos
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constituyen una buena fuente de potasio y de vitaminas del complejo B, así como de vitamina E y otros antioxidantes.
Cuenta con una considerable cantidad de fibra, ácido fólico y grasas buenas.
Proporciona minerales esenciales como: el fósforo, magnesio, manganeso, zinc, hierro y el cobre.
Contiene vitaminas B1, B2 y B6, Cobre, Fósforo, Magnesio y Manganeso.
Es rica en ácidos grasos omega-3, pero además los aporta junto a ácidos grasos omega-6 en la proporción ideal para el organismo, que es una...
Es una fuente de una sustancia como el resveratrol, ácido fólico, ácido fítico y vitamina E.
Un alimento destacado por su contenido en ácidos grasos tipo Omega 3, Omega 6 y Omega 9.
Es una semilla sin gluten, rica en Vitaminas (B1, B2, B3, B5, B6, B9, E, K), minerales (calcio, magnesio, fósforo, sicilio, hierro o yodo), fibra,...
Contienen vitaminas A, C, B1, B2, B3, E y K; y minerales como el fósforo, hierro, sodio, magnesio, calcio, cobre, boro o zinc.
100% natural. Sin conservantes ni azúcar añadida. El mango, tiene grandes beneficios antioxidantes y vitaminas A, C, así como potasio y magnesio y...
Contiene proteínas y aminoácidos, minerales como el potasio, magnesio y el fósforo, vitamina E y ácido fólico.
Están compuestas por ácidos grasos monoinsaturados (40% – 60%) y saturados (7%), además de fibra, potasio, magnesio, cobre, vitamina E y arginina,...
Contienen grandes cantidades de vitamina C, E, antocianinas (los pigmentos responsables de su color rojo), flavonoides, ácidos fenólicos y...
El maíz es un alimento muy completo que contiene principalmente vitaminas A, B y E, así como un sinnúmero de minerales, Antioxidantes, Proteínas,...
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El arroz es un alimento muy consumido alrededor del mundo. Es un cereal necesario en nuestra dieta por sus grandes aportes positivos.